上野 チョコレート展

2013年2月24日（日）まで、
上野 国立科学博物館にてチョコレート展 開催中です。



チョコレートの原料 カカオ豆を育む自然の恵み、
チョコレートを発明した人類の智慧と工夫、
世界のつながりなどを、約380点の展示物で説明してくれます。



国立科学博物館の展示物をモチーフにした
チョコレートの大型細工も見ものです！

タグ：チョコレート展 上野 国立科学博物館

ズワイガニ 解禁 2012

ズワイガニ 解禁 2012もやってきますね…


日本では、解禁日は大きく２つに分かれています。


富山県以西の海域では、
雌ガニの漁期は11月6日 から翌年1月10日まで、
雄ガニの漁期は11月6日 から翌年3月20日まで。


新潟県以北の海域では、
雌雄とも漁期は10月1日 から 翌年5月31日まで。



新潟県以北では、すでにズワイガニ 解禁なんですね！

タグ：ズワイガニ 解禁 富山

５５５体操

首こり解消に効果があるといわれている５５５体操。


同じ運動を５回、途中で５秒間静止、５分で終わるので５５５体操です。


①頭を前に倒し、首を左右に３６０度回す。

②両手で後頭部を支え、首を後ろに倒す。

③片手で後頭部を支え、手を当てた方向の斜め後ろに首を傾ける。

④顔に片手を当て、手を当てた方向に首を傾ける。


首周辺のこり固まった筋肉を伸び縮みさせ、首のこりをほぐします。


毎日続けると、様々な体の不調が改善するかも…。


毎日5分頑張って続けてみよう♪

タグ：５５５体操 首こり 不調